有氧运动
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如何提高新陈代谢？

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相关问题

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如何加速新陈代谢？

1 、 在早上和下午的时候，而走动、可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件 ，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量
。代谢速率可达静止不动时的20倍 。可以通过两方面 ：一个就是饮食；另一个是运动。 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少 ，可以试着步行或骑自行车去上班 。进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。一定要吃早餐，饮食要注意以下几点 ：第一
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怎样可以促进身体的新陈代谢功能  ？

每天早晨喝杯醋， 体内淋巴液与血液循环是否通畅 ，因此也有人拿来用在减重方面。而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...

怎么样增加自己的新陈代谢速度？

1 运动 运动会加速新陈代谢 。一般怎样提高我们的新陈代谢
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